В выходные дни я часто готовлю какие-нибудь бутерброды для перекуса. Одни из самых любимых - это с сёмгой и сыром фета. Очень вкусные бутерброды, подать их к чашечке кофе с утра - настоящее наслаждение.
Ингредиенты
Для приготовления бутербродов с фетой и сёмгой нам понадобится:
сёмга слабосоленая - 60 г;
фета - 150 г;
сметана - 1 ст. л.;
хлеб ржаной - 6 кусочков;
смесь перцев - по вкусу;
петрушка - 0,3 пучка;
свежий огурец и листики петрушки для подачи.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 6
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Размять сыр фета, добавить к нему смесь перцев, сметану и измельчённую петрушку. Хорошо смешать всю массу.
Шаг 2 из 4:
Ломтики хлеба смазать готовой массой.
Шаг 3 из 4:
Нарезать сёмгу и разложить на ломтиках хлеба.
Шаг 4 из 4:
При подаче добавить нарезанный свежий огурец и листочки петрушки. Можно украсить на свой вкус. Аппетитные, вкусные бутерброды с фетой и сёмгой готовы.
Приятного аппетита!