Салат с крабовыми палочками и маринованным огурцом

4.8
8 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Салат с крабовыми палочками и маринованным огурцом
Фото пользователя
Автор рецепта

Простой, незатейливый и вкусный салат можно приготовить с крабовыми палочками и маринованными огурцами. Такой салатик подойдёт в качестве дополнения к различным гарнирам на завтрак или ужин. Салат готовится довольно быстро, для него нужно только сварить заранее яйца, остальные ингредиенты уже готовы к употреблению.

Ингредиенты

Для приготовления салата с крабовыми палочками и маринованными огурцами нам понадобится:
крабовые палочки - 120 г;
маринованный огурец - 1 шт.;
кукуруза консервированная - 3 ст. л.;
яйца варёные - 2 шт.;
сыр твёрдый - 40 г;
соль, перец - по вкусу;
майонез - по вкусу.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
32%
9.2 г
Жиры
42%
12 г
Углеводы
26%
7.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Крабовые палочки нарезать достаточно крупно (по желанию, пару штук оставить для украшения).

Крабовые палочки нарезать достаточно крупно (по желанию, пару штук оставить для украшения).

Шаг 2 из 5:

Маринованный огурец и варёные яйца нарезать небольшими кубиками. Сложить в глубокую миску крабовые палочки, огурец и яйца.

Маринованный огурец и варёные яйца нарезать небольшими кубиками. Сложить в глубокую миску крабовые палочки, огурец и яйца.

Шаг 3 из 5:

Твёрдый сыр натереть на крупной тёрке и вместе с консервированной кукурузой добавить в салат к яйцам, маринованным огурцам и крабовым палочкам.

Твёрдый сыр натереть на крупной тёрке и вместе с консервированной кукурузой добавить в салат к яйцам, маринованным огурцам и крабовым палочкам.

Шаг 4 из 5:

Приправить салат солью и перцем, добавить майонез и хорошо перемешать.

Приправить салат солью и перцем, добавить майонез и хорошо перемешать.

Шаг 5 из 5:

Выложить наш яркий, вкусный салат с крабовыми палочками и маринованным огурцом в красивую посуду, украсить шайбочками из крабовых палочек и листочками петрушки.

Выложить наш яркий, вкусный салат с крабовыми палочками и маринованным огурцом в красивую посуду, украсить шайбочками из крабовых палочек и листочками петрушки.

Приятного аппетита!

06.10.2023
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!