Овсяная каша в мультиварке

5.0
2 оценки
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Овсяная каша в мультиварке
Автор рецепта

Расскажу Вам о приготовлении в мультиварке моей самой любимой каши – овсяной. Что мне нравится, так это таймер отсрочки: вечером положил все ингредиенты в мультиварку, а утром Вас ждет горячая ароматная овсяная каша на кухне. Я хочу познакомить Вас с нюансами приготовления каши.

Ингредиенты

Для приготовления овсяной каши в мультиварке Вам потребуется
ингредиенты на 1 порцию:
¼ мерного стакана овсяной крупы;
½ стакана сливок;
½ стакана воды;
ванилин, корица;
мед для подачи.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 1

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
7%
2.7 г
Жиры
28%
10 г
Углеводы
65%
23.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 4:

Отмерить стаканчиком крупу и промыть.

Отмерить стаканчиком крупу и промыть.

Шаг 2 из 4:

Отмерить сливки.

Отмерить сливки.

Шаг 3 из 4:

Овсяную крупу, сливки, воду, ванилин, корицу добавляем в емкость для мультиварки.

Овсяную крупу, сливки, воду, ванилин, корицу добавляем в емкость для мультиварки.

Шаг 4 из 4:

Вместо сливок и воды, конечно, можно добавить молоко, но вариант со сливками вкуснее, попробуйте! Ставим на режим "молочная каша". В готовую овсяную кашу добавляем мед и перемешиваем. Кстати, в приготовленную овсяную кашу можно добавить кусочки любимых фруктов.

Овсяная каша в мультиварке

Наша овсяная каша, приготовленная в мультиварке, готова! Можно подавать! Приятного аппетита!

29.01.2019
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!