Предлагаю аппетитный, яркий салат с копчёной колбасой, свежими огурчиками и кукурузой. Не смотря на простой состав, блюдо получается невероятно вкусным и подойдёт и для будней, и для праздничного стола. Особенно удобно то, что для этого салата ничего не нужно варить и приготовить его можно достаточно быстро.
Ингредиенты
Для приготовления салата с копчёной колбасой, кукурузой и огурцами нам понадобится:
морковь свежая - 1 шт.;
колбаса копчёная - 100 г;
кукуруза консервированная - 1 банка;
майонез - по вкусу;
огурец свежий - 1 шт.;
петрушка - по вкусу и для подачи;
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 5:
Нарезать соломкой копчёную колбасу.
Шаг 2 из 5:
Свежий огурчик тоже нарезать соломкой.
Шаг 3 из 5:
Очищенную свежую морковку натереть на тёрке.
Шаг 4 из 5:
В миске соединить колбасу, огурец, морковь, кукурузу, измельчённую петрушку, майонез, соль и перец, перемешать салат.
Шаг 5 из 5:
Выложить на тарелку и украсить, как подскажет фантазия, очень вкусный салат с копчёной колбасой, кукурузой и огурцами.
Приятного аппетита!