Ингредиенты
Для приготовления пиццы с фаршем потребуется:
основа для пиццы;
300 г фарша;
200 г сыра;
2 моркови;
1 луковица;
2 болгарских перца;
помидоры;
кетчуп;
майонез;
растительное масло.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 8:
Делаем начинку: лук порезать, морковь натереть, пожарить на сковороде на растительном масле эти овощи до золотистого цвета.
Шаг 2 из 8:
Добавляем фарш, солим, перчим, жарим, периодически помешивая, до готовности.
Шаг 3 из 8:
На отдельные тарелочки режем перец, помидоры, натираем сыр. Кетчуп и майонез смешиваем. Берем форму для пиццы, смазываем растительным маслом и кладем основу для пиццы.
Шаг 4 из 8:
Смазываем основу кетчупом, смешанным с майонезом.
Шаг 5 из 8:
Выкладываем приготовленную зажарку из фарша.
Шаг 6 из 8:
Посыпаем болгарским перцем и помидорами.
Шаг 7 из 8:
Посыпаем сыром и отправляем в нагретую духовку на 20 минут.
Шаг 8 из 8:
Вкусная пицца с фаршем готова.
Приятного аппетита!