Салат с консервированными шампиньонами и горошком

5.0
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат с консервированными шампиньонами и горошком
Фото пользователя
Автор рецепта

Салат с шампиньонами и зеленым горошком - вкусное, простое и малокалорийное блюдо. Этот салатик прекрасно подойдет для диетического питания. В такой салат можно добавить репчатый или зеленый лук, тогда его вкус и аромат станут более острыми. Приготовить его можно буквально за считанные минуты, поэтому, когда времени в обрез, очень выручают именно такие рецепты. 

Ингредиенты

Для приготовления салата с консервированными шампиньонами и горошком потребуется:
зеленый горошек консервированный - 1 банка (340 г);
шампиньоны консервированные - 6-8 шт.;
зелень ассорти (укроп, петрушка, кинза) - 1 пучок;
лук - 1/2 шт. (по желанию, я не добавляла);
растительное масло - 1 ст. л.;
соль - по вкусу (по желанию);
черный свежемолотый перец - щепотка.
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
17%
2.7 г
Жиры
17%
2.7 г
Углеводы
66%
10.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 4:

Из банки с зеленым горошком сливаем жидкость, горошек выкладываем в миску. Консервированные шампиньоны режем на крупные дольки и выкладываем к горошку.

Из банки с зеленым горошком сливаем жидкость, горошек выкладываем в миску. Консервированные шампиньоны режем на крупные дольки и выкладываем к горошку.

Шаг 2 из 4:

Мелко нарезанную зелень выкладываем в салат из консервированных шампиньонов и горошка.

Мелко нарезанную зелень выкладываем в салат из консервированных шампиньонов и горошка.

Шаг 3 из 4:

Заправляем салат маслом и свежемолотым перцем, перемешиваем.

Заправляем салат маслом и свежемолотым перцем.

Шаг 4 из 4:

По желанию, можно подсолить салат, но я этого не делаю, мне вполне хватает соли в консервированных овощах. Салат с консервированными шампиньонами и зеленым горошком готов. Буквально за несколько минут у вас на столе будет замечательный салатик, который прекрасно подойдет к любым горячим блюдам и разнообразит ваше повседневное меню.

По желанию, можно подсолить салат, но я этого не делаю, мне вполне хватает соли в консервированных овощах. Салат с консервированными шампиньонами и зеленым горошком готов. Буквально за несколько минут у вас на столе будет замечательный салатик, который прекрасно подойдет к любым горячим блюдам и разнообразит ваше повседневное меню.

Приятного аппетита вам, друзья!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/20046

QR-код