Калорийность блюда - 75 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
75 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
10.8 г |
| Клетчатка
|
3.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Зеленый горошек консервированный
|
| 2
|
Шампиньоны консервированные
|
| 3
|
Зелень ассорти
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
9.01 мг |
| Калий
|
54.05 мг |
| Магний
|
7.21 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
0.9 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
18.02 мг |
| Витамин A
|
90.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин С
|
3.6 мг |
| Витамин E
|
360.36 мкг |
| Витамин K
|
18.02 мкг |
| Витамин PP
|
0.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.01 мкг |
| Бета-каротин
|
540.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
