Салат "Початок кукурузы"

4.0
12 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат "Початок кукурузы"
Автор рецепта

Рекомендую вам приготовить на праздничный стол простой и оригинальный салат "Початок кукурузы". Этот салатик будет явно выделяться из всех блюд, ведь он яркий и симпатичный. Салат следует готовить непосредственно перед подачей и не оставлять его на следующий день. Попробуйте, сочетание продуктов необычное, но получается очень вкусно!

Ингредиенты

Для приготовления салата "Початок кукурузы" понадобится:
кукуруза консервированная - 2/3 банки;
куриное мясо - 150 г;
яйцо куриное - 2 шт.;
сыр твёрдый - 80 г;
киви - 0,5 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
майонез - 2 ст. л.;
соль, перец чёрный молотый - по вкусу;
лук зелёный - несколько перьев.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
32%
10.3 г
Жиры
42%
13.8 г
Углеводы
26%
8.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Курицу отварить в подсоленной воде в течение 35-40 минут (до готовности), если есть кости - удалить, а затем остудить. Отварить яйца (на варку потребуется минут 8-10 с начала закипания воды), остудить и очистить. Яйца и сыр натереть на средней тёрке.

Курицу отварить в подсоленной воде в течение 35-40 минут (до готовности), если есть кости - удалить, а затем остудить. Отварить яйца (на варку потребуется минут 8-10 с начала закипания воды), остудить и очистить. Яйца и сыр натереть на средней тёрке.

Шаг 2 из 7:

Киви очистить от кожуры. Для приготовления салата потребуется 2/3 банки кукурузы. Киви, нарезанное кусочками, половину зёрен кукурузы и пропущенный через пресс чеснок выложить к сыру и яйцам.

Киви очистить от кожуры. Для приготовления салата потребуется 2/3 банки кукурузы. Киви, нарезанное кусочками, половину зёрен кукурузы и пропущенный через пресс чеснок выложить к сыру и яйцам.

Шаг 3 из 7:

Добавить соль, майонез и чёрный молотый перец по вкусу, перемешать получившийся салат.

Добавить соль, майонез и чёрный молотый перец по вкусу, перемешать получившийся салат.

Шаг 4 из 7:

150 грамм остывшего куриного мяса разделить на волокна (или нарезать кусочками), добавить в салат.

150 грамм остывшего куриного мяса разделить на волокна (или нарезать кусочками), добавить в салат.

Шаг 5 из 7:

Салатик перемешать и выложить на овальное (или прямоугольное) блюдо в виде початка кукурузы.

Салатик перемешать и выложить на овальное (или прямоугольное) блюдо в виде початка кукурузы.

Шаг 6 из 7:

Покрыть салат оставшимися зёрнами кукурузы, максимально прикрывая все просветы. Украсить салат длинными перьями лука, имитируя зелень.

Покрыть салат оставшимися зёрнами кукурузы, максимально прикрывая все просветы. Украсить салат длинными перьями лука, имитируя зелень.

Шаг 7 из 7:

Всё, оригинальный и вкусный салат "Початок кукурузы" готов к подаче на праздничный стол.

Всё, оригинальный и вкусный салат "Початок кукурузы" готов к подаче на праздничный стол.

Приятного аппетита!

19.12.2020
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!