Салат с курицей и кальмарами

Салат с курицей и кальмарами
4.9
7 оценок
0
комментариев

Кальмары очень полезны и вкусны, и мне очень нравится готовить с ними разнообразные салаты. На этот раз хочу предложить рецепт салата с курицей, кальмарами и капустой. В состав входит еще и яблочко, которое советую не исключать из рецептуры. Оно добавит этому салату сочности, пикантности и свежести.

Ингредиенты

Для приготовления салата с курицей и кальмарами вам потребуется:
100 г отварных кальмаров;
100 г отварной курицы;
100 г пекинской или свежей белокочанной капусты;
2 небольших помидора;
1 небольшое яблоко;
соль и перец - по вкусу;
майонез, сметана или йогурт - по вкусу.

Процесс приготовления

Шаг 1

Для того чтобы сварить кальмара, его нужно опустить в кипящую воду и варить 2 минуты после закипания воды. Затем очистить от пленок и хорды. Отварного кальмара порезать мелкой соломкой.

Для того чтобы сварить кальмара, его нужно опустить в кипящую воду и варить 2 минуты после закипания воды. Затем очистить от пленок и хорды. Отварного кальмара порезать мелкой соломкой.

Шаг 2

Отварную курицу порезать или разобрать на волокна.

Отварную курицу порезать или разобрать на волокна.

Шаг 3

Капусту нашинковать, помять.

Капусту нашинковать, помять.

Шаг 4

Помидоры порезать кубиком.

Помидоры порезать кубиком.

Шаг 5

Яблоко почистить, нарезать кубиком.

Яблоко почистить, нарезать кубиком.

Шаг 6

Смешать в миске кальмаров, курицу, капусту, яблоки, помидоры, посолить, поперчить, заправить салат сметаной, майонезом или натуральным йогуртом по вкусу.

Смешать в миске кальмаров, курицу, капусту, яблоки, помидоры, посолить, поперчить, заправить салат сметаной, майонезом или натуральным йогуртом по вкусу.

Шаг 7

Выложить в салатник, украсить зеленью и можно подавать вкусный и немного необычный по вкусу салат с курицей и кальмарами. Надеюсь, вам понравится.

Выложить в салатник, украсить зеленью и можно подавать вкусный и немного необычный по вкусу салат с курицей и кальмарами. Надеюсь, вам понравится.

Приятного аппетита!

Комментарии