Сосиски с овощами

5.0
10 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Сосиски с овощами
Автор рецепта

Уверена, что любителям сосисок  рецепт приготовления сосисок с овощами очень понравится. Овощи могут быть любые, у меня в данном рецепте использованы репчатый лук, чеснок, помидоры и сладкий перец. Все быстро обжаривается и прекрасное, очень  вкусное блюдо у вас на столе!

Ингредиенты

Для приготовления сосисок с овощами понадобится:
сосиски - 300 г;
перец сладкий - 3 шт.;
помидоры - 3 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
зелень - пучок;
масло растительное - 3 ст. л.;
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
18%
3.8 г
Жиры
55%
11.5 г
Углеводы
27%
5.7 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Разогреть на сковороде растительное масло и обжарить в нем сосиски до румяности.

Разогреть на сковороде растительное масло и обжарить в нем сосиски до румяности.

Шаг 2 из 7:

Обжаренные сосиски выложить на тарелку и отложить в сторону.

Обжаренные сосиски выложить на тарелку и отложить в сторону.

Шаг 3 из 7:

На этой же сковороде, в этом же масле обжаривать 5 минут нарезанный кольцами репчатый лук с чесноком.

На этой же сковороде, в этом же масле обжаривать 5 минут нарезанный кольцами репчатый лук с чесноком.

Шаг 4 из 7:

Сладкий перец нарезать кольцами.

Сладкий перец нарезать кольцами.

Шаг 5 из 7:

Помидоры нарезать кольцами.

Помидоры нарезать кольцами.

Шаг 6 из 7:

Нарезанные помидоры и сладкий перец добавить на сковороду к  луку и обжаривать 15 минут. Посолить и поперчить.

Нарезанные помидоры и сладкий перец добавить на сковороду к  луку и обжаривать 15 минут. Посолить и поперчить.

Шаг 7 из 7:

Когда овощи станут мягкими, выложить к ним обжаренные сосиски. Подержать на огне 5 минут и выключить. Добавить мелко нарезанную зелень. Блюдо получается очень красивым и вкусным.

Сосиски с овощами

Приятного аппетита!

31.05.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!