Предлагаю приготовить на завтрак горячие бутерброды с помидорами и моцареллой. Получается очень вкусно и сытно.
Ингредиенты
Для приготовления бутербродов с помидорами и моцареллой нам понадобится:
батон - 4 ломтика;
помидор - 2 шт.;
моцарелла - 60 г;
оливки - 8 шт.;
соль, перец - по вкусу.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
На ломтики батона выложить сыр моцарелла. Батон можно предварительно немного подсушить.
Шаг 2 из 4:
Кружочками нарезать помидоры.
Шаг 3 из 4:
Выложить помидоры на моцареллу, посыпать солью и перцем. Оливки разрезать пополам и произвольно выложить поверх бутербродов.
Шаг 4 из 4:
Выложить бутерброды с помидорами и моцареллой на противень, застеленный бумагой, и отправить минут на 15 в духовку, разогретую до 200 градусов. Подавать горячими.
Приятного аппетита!