Салат из свежих огурцов с кукурузой и яйцами

4.7
8 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат из свежих огурцов с кукурузой и яйцами
Фото пользователя
Автор рецепта

Яркий, сочный салат, приготовленный из свежих огурцов с кукурузой и яйцами, придётся по вкусу многим. Он получается лёгким, свежим, подать его можно к обеду или ужину в дополнение к мясным или рыбным блюдам. Вместо майонеза можете использовать сметану или домашний густой йогурт.

Ингредиенты

Для приготовления салата из свежих огурцов с кукурузой и яйцами потребуется:
огурец свежий - 2 шт.;
кукуруза консервированная - 120 г;
яйцо куриное варёное - 2 шт.;
соль, перец чёрный молотый - по вкусу;
зелень лука и укропа измельчённые - 3-4 ст. л.;
майонез (можно заменить на густой несладкий йогурт или сметану) - 2 ст. л.
Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
18%
3.4 г
Жиры
45%
8.5 г
Углеводы
37%
6.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Свежие огурчики вымыть и нарезать на небольшие кубики.

Свежие огурчики вымыть и нарезать на небольшие кубики.

Шаг 2 из 6:

Яйца следует отварить заранее (на это потребуется минут 10 с начала кипения воды), затем охладить, почистить, нарезать на небольшие кубики и вместе с кукурузой без жидкости добавить к свежим огурчикам.

Яйца следует отварить заранее (на это потребуется минут 10 с начала кипения воды), затем охладить, почистить, нарезать на небольшие кубики и вместе с кукурузой без жидкости добавить к свежим огурчикам.

Шаг 3 из 6:

Сюда же выложить и измельчённую зелень лука и укропа.

Сюда же выложить и измельчённую зелень лука и укропа.

Шаг 4 из 6:

Салат поперчить, посолить, добавить две столовые ложки майонеза.

Салат поперчить, посолить, добавить две столовые ложки майонеза.

Шаг 5 из 6:

Хорошо перемешать все составляющие этого салата.

Хорошо перемешать все составляющие этого салата.

Шаг 6 из 6:

Простой, очень вкусный, аппетитный салат, приготовленный из свежих огурцов с кукурузой и яйцами, выложить в салатник и сразу подать к столу. 

Простой, очень вкусный, аппетитный салат, приготовленный из свежих огурцов с кукурузой и яйцами, выложить в салатник и сразу подать к столу. 

Приятного аппетита!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/21846

QR-код