На главную | | |

Рецепт овсяноблина с бананом

5 1

Рецепт овсяноблина с бананом

Инна Кондрашова

Завтрак - это важнейший приём пищи, который, по рекомендациям многих специалистов, нельзя пропускать. Но утром заставить себя что-то съесть очень трудно. В таких случаях приходится придумывать, искать, вычитывать рецепты полезных и, самое главное, вкусных завтраков, которые легко и быстро можно приготовить. Одним из таких рецептов хочу сегодня поделиться с вами. Овсяноблин с бананом - это действительно находка. Блюдо получается сытным (после него долго не появляется чувство голода) и очень вкусным. В тесто не добавляется сахар, но, благодаря банану, нотка сладости отлично ощущается. Структура блина нежная и мягкая. Подавать блюдо нужно сразу после приготовления с чаем или йогуртом. 

Ингредиенты

Для приготовления овсяноблина с бананом понадобится:
овсяные хлопья быстрого приготовления - 3 ст. л.;
яйца - 2 шт.;
соль - щепотка;
молоко - 50 мл;
банан - 1/2 шт. (в тесто) + 1/2 шт. (для подачи);
растительное масло - 1 ч. л.

Этапы приготовления

Подготовить продукты по списку.

Подготовить продукты для приготовления овсяноблина с бананом.
Овсяные хлопья залить молоком, перемешать и оставить на 5-10 минут, чтобы хлопья набухли.

Овсяные хлопья залить молоком, перемешать и оставить на 5-10 минут, чтобы хлопья набухли.
Банан очистить. Половину банана оставить для подачи, а вторую половину - нарезать или разломать на кусочки.

Банан очистить. Половину банана оставить для подачи, а вторую половину - нарезать или разломать на кусочки.
С помощью вилки размять нарезанный банан.

С помощью вилки размять нарезанный банан.
К набухшим хлопьям вбить яйца и перемешать.

К набухшим хлопьям вбить яйца и перемешать.
Затем добавить щепотку соли и кашицу банана, перемешать.

Затем добавить щепотку соли и кашицу банана, перемешать.
Тесто для овсяноблина готово. Оно будет средней густоты, текучим и неоднородным, за счёт овсяных хлопьев. 

Тесто для овсяноблина готово. Оно будет средней густоты, текучим и неоднородным, за счёт овсяных хлопьев. 
Разогреть сковороду с растительным маслом и вылить тесто, разровнять.

Разогреть сковороду с растительным маслом и вылить тесто, разровнять.
Жарить овсяноблин на небольшом огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

Жарить овсяноблин на небольшом огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
Готовый блин переложить на блюдо. Оставшуюся половину банана выложить на одну половину блина, накрыть второй половиной блина.

Готовый блин переложить на блюдо. Оставшуюся половину банана выложить на одну половину блина, накрыть второй половиной блина.
Очень вкусный и сытный овсяноблин с бананом готов. Можно подавать на стол.

Очень вкусный и сытный овсяноблин с бананом готов. Можно подавать на стол. 
Такой завтрак отлично дополнит чашечка ароматного чая или питьевой йогурт.

Такой завтрак отлично дополнит чашечка ароматного чая или питьевой йогурт. 
Приятного аппетита!

5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (1 голос)
Этот рецепт представлен в разделах:

Понравился рецепт «Рецепт овсяноблина с бананом »?

Смотрите похожие рецепты!

Наверх