Предлагаю рецепт для тех, кто очень любит базилик. Прекрасный освежающий, вкусный напиток из базилика и лимона имеет ярко выраженный вкус базилика и красивый цвет.
Ингредиенты
Для приготовления напитка из базилика и лимона понадобится:
1/2 пучка фиолетового базилика;
2 ст. л. с горкой сахара;
1/2 лимона;
1 литр кипятка;
лед.
Время приготовления: 3 ч.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Базилик вымыть.
Шаг 2 из 6:
Оборвать листья, сложить их в кастрюлю, засыпать сахаром.
Шаг 3 из 6:
Влить кипяток, накрыть крышкой и настаивать 1 час.
Шаг 4 из 6:
Лимон вымыть и нарезать.
Шаг 5 из 6:
Добавить в напиток из базилика сок и кусочки лимона. Убрать в холодильник на 2 часа. Затем процедить.
Шаг 6 из 6:
В стаканы положить лед, можно добавить кусочек лимона, налить напиток из базилика и подавать.
Приятного аппетита, радуйте своих близких!