Панеттоне - традиционный миланский рождественский пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 337 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 337 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 14.4 г |
| Насыщенные жиры | 8.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 45.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 75.2 мг |
Как приготовить блюдо "Панеттоне - традиционный миланский рождественский пирог"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Цукаты и сухофрукты |
| 6 | Цедра апельсина и лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.63 мг |
| Кальций | 12.53 мг |
| Калий | 50.13 мг |
| Магний | 3.13 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.13 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 31.33 мг |
| Витамин A | 31.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.63 мг |
| Витамин D | 0.31 мкг |
| Витамин E | 62.66 мкг |
| Витамин K | 3.13 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 12.53 мкг |
| Бета-каротин | 18.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе