Калорийность блюда - 294 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
294 кКал |
| Белки
|
11.8 г |
| Жиры
|
16.9 г |
| Насыщенные жиры
|
8.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
22.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
88.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Перец душистый
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Салями
|
| 9
|
Балык сырокопченый
|
| 10
|
Сыр твердый
|
| 11
|
Сыр козий
|
| 12
|
Яйцо
|
| 13
|
Яйца
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.1 мг |
| Кальций
|
58.87 мг |
| Калий
|
110.38 мг |
| Магний
|
7.36 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.68 мкг |
| Цинк
|
0.74 мг |
| Фосфор
|
88.3 мг |
| Витамин A
|
36.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.37 мкг |
| Витамин D
|
0.74 мкг |
| Витамин E
|
73.58 мкг |
| Витамин K
|
3.68 мкг |
| Витамин PP
|
1.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.72 мкг |
| Бета-каротин
|
73.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
