Бисквитные писанки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 344 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 344 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 21.9 г |
| Насыщенные жиры | 13.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 32.4 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 121.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Кефир |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Цедра лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 20.24 мг |
| Калий | 30.36 мг |
| Магний | 4.05 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.05 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 40.49 мг |
| Витамин A | 101.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 2.02 мкг |
| Витамин E | 202.43 мкг |
| Витамин K | 1.01 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 4.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе