Пасхальная корзинка с гостинцем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 256 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 256 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 41.9 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 47.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Мука |
| 8 | Ванилин |
| 9 | Яичный белок |
| 10 | Изюм |
| 11 | Цукаты |
| 12 | Сахарная пудра |
| 13 | Луковая шелуха |
| 14 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.8 мг |
| Кальций | 19.94 мг |
| Калий | 59.81 мг |
| Магний | 3.99 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.99 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 31.9 мг |
| Витамин A | 19.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.4 мкг |
| Витамин E | 3.99 мкг |
| Витамин K | 1.99 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 7.97 мкг |
| Бета-каротин | 39.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе