Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
288 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
9.4 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
43.7 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
40.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Мандарины
|
| 6
|
Масло сливочное
|
| 7
|
Дрожжи сухие
|
| 8
|
Цукаты
|
| 9
|
Яичный белок
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.01 мг |
| Кальций
|
26.92 мг |
| Калий
|
80.75 мг |
| Магний
|
6.73 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.36 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
53.84 мг |
| Витамин A
|
33.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
3.36 мг |
| Витамин D
|
0.34 мкг |
| Витамин E
|
67.29 мкг |
| Витамин K
|
0.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.73 мкг |
| Бета-каротин
|
20.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
