Необычный кулич на Пасху, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 9.4 г |
| Насыщенные жиры | 5.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 43.7 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 40.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Мандарины |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Дрожжи сухие |
| 8 | Цукаты |
| 9 | Яичный белок |
| 10 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.01 мг |
| Кальций | 26.92 мг |
| Калий | 80.75 мг |
| Магний | 6.73 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.36 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 53.84 мг |
| Витамин A | 33.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 3.36 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 67.29 мкг |
| Витамин K | 0.67 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.73 мкг |
| Бета-каротин | 20.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе