Чесночные булочки из дрожжевого теста к борщу, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 303 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 303 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 11 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 41.8 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 41.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжи сухие |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Соль |
| 4 | Молоко |
| 5 | Сахар |
| 6 | Пшеничная мука |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Сливочное масло |
| 9 | Укроп |
| 10 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 39.84 мг |
| Калий | 59.76 мг |
| Магний | 4.98 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.99 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 49.8 мг |
| Витамин A | 29.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.5 мг |
| Витамин E | 99.6 мкг |
| Витамин K | 4.98 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 9.96 мкг |
| Бета-каротин | 19.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе