Паштет мясной, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 234 кКал |
| Белки | 12.9 г |
| Жиры | 18 г |
| Насыщенные жиры | 7.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.3 г |
| Углеводы | 2.6 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 51.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Отварная свинина |
| 2 | Отварная куриная грудка |
| 3 | Огурцы соленые/маринованные |
| 4 | Майонез |
| 5 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.77 мг |
| Кальций | 12.85 мг |
| Калий | 128.53 мг |
| Магний | 7.71 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 7.71 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 77.12 мг |
| Витамин A | 77.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин С | 1.29 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 514.14 мкг |
| Витамин K | 2.57 мкг |
| Витамин PP | 3.86 мг |
| Фолеевая кислота | 5.14 мкг |
| Бета-каротин | 25.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе