Тесто на кипятке для вареников с вишней, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 220 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 4.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 40.4 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Вода (кипяток) |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Вишня без косточек |
| 5 | Сахар |
| 6 | Манная крупа |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 5.32 мг |
| Калий | 31.91 мг |
| Магний | 4.26 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.53 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 10.64 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.06 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 5.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе