Рецепт тертого пирога с вареньем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 371 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 371 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 14.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 12 г |
| Углеводы | 53 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 44.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Песочное печенье |
| 2 | Варенье |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 12.05 мг |
| Калий | 36.14 мг |
| Магний | 4.82 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.61 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 24.1 мг |
| Витамин A | 24.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин PP | 0.48 мг |
| Фолеевая кислота | 7.23 мкг |
| Бета-каротин | 12.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе