Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
9.1 г |
| Жиры
|
10.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
4.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
24.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо отварное
|
| 2
|
Помидор свежий
|
| 3
|
Лук красный
|
| 4
|
Горчица французская
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
15.24 мг |
| Калий
|
152.44 мг |
| Магний
|
9.15 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
4.57 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
60.98 мг |
| Витамин A
|
152.44 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин С
|
6.1 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
304.88 мкг |
| Витамин K
|
6.1 мкг |
| Витамин PP
|
1.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.15 мкг |
| Бета-каротин
|
91.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
