Пирог с яблоками на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 248 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.5 г |
| Углеводы | 40 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 22.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Яйца |
| 6 | Молоко |
| 7 | Яблоки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 30 мг |
| Калий | 50 мг |
| Магний | 5 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.5 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 40 мг |
| Витамин A | 15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 0.5 мг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Витамин E | 50 мкг |
| Витамин K | 2.5 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 5 мкг |
| Бета-каротин | 25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе