Тесто для пельменей на воде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 236 кКал |
| Белки | 7.5 г |
| Жиры | 1.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.9 г |
| Углеводы | 49.9 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 23.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйцо С0 |
| 3 | Вода |
| 4 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 2.5 мг |
| Калий | 18.73 мг |
| Магний | 2.5 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 3.75 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 24.97 мг |
| Витамин A | 12.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 6.24 мкг |
| Бета-каротин | 6.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе