Рулетики из свинины с беконом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 254 кКал |
| Белки | 19.6 г |
| Жиры | 19 г |
| Насыщенные жиры | 6.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.4 г |
| Углеводы | 0.7 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 91.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Бекон |
| 3 | Маринованные огурцы |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 13.07 мг |
| Калий | 130.72 мг |
| Магний | 6.54 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 6.54 мкг |
| Цинк | 0.65 мг |
| Фосфор | 65.36 мг |
| Витамин A | 39.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.65 мкг |
| Витамин С | 0.65 мг |
| Витамин D | 0.65 мкг |
| Витамин E | 653.59 мкг |
| Витамин K | 1.31 мкг |
| Витамин PP | 1.96 мг |
| Фолеевая кислота | 6.54 мкг |
| Бета-каротин | 13.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе