Свинина в горчице в рукаве, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 234 кКал |
| Белки | 19 г |
| Жиры | 17.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.4 г |
| Углеводы | 0.5 г |
| Холестерин | 76 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мякоть свинины |
| 2 | Соль |
| 3 | Горчица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 4.75 мг |
| Калий | 142.45 мг |
| Магний | 4.75 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.75 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 47.48 мг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.47 мкг |
| Витамин PP | 1.9 мг |
| Фолеевая кислота | 0.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе