Ореховый рай, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 584 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 584 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 40.5 г |
| Насыщенные жиры | 13.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 27 г |
| Углеводы | 47.3 г |
| Клетчатка | 2.7 г |
| Холестерин | 40.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Орехи |
| 4 | Сироп глюкозы |
| 5 | Сахар |
| 6 | Сливки 30-35% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 27.03 мг |
| Калий | 108.11 мг |
| Магний | 20.27 мг |
| Марганец | 0.27 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 1.35 мкг |
| Цинк | 0.68 мг |
| Фосфор | 54.05 мг |
| Витамин A | 67.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 135.14 мкг |
| Витамин K | 6.76 мкг |
| Витамин PP | 0.68 мг |
| Фолеевая кислота | 6.76 мкг |
| Бета-каротин | 135.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе