Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
271 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
15 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
29.9 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
44.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Какао
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Чернослив вяленый
|
| 8
|
Грецкие орехи
|
| 9
|
Сметана
|
| 10
|
Загуститель
|
| 11
|
Кофе
|
| 12
|
Коньяк
|
| 13
|
Шоколад
|
| 14
|
Сливки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
29.94 мг |
| Калий
|
56.14 мг |
| Магний
|
7.49 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.87 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
29.94 мг |
| Витамин A
|
18.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
37.43 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.74 мкг |
| Кафеин
|
3.74 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
