Домашний квас, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 39 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 9.4 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшено |
| 2 | Корки чёрного хлеба |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи живые |
| 5 | Изюм |
| 6 | Вода тёплая питьевая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.1 мг |
| Кальций | 0.97 мг |
| Калий | 9.69 мг |
| Магний | 2.42 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.24 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 4.84 мг |
| Витамин B-6 | 0 мг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 0.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе