Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
217 кКал |
| Белки
|
25.4 г |
| Жиры
|
12.2 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
81.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бедра
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Язык свиной или говяжий
|
| 4
|
Соль нитритная
|
| 5
|
Соль обычная
|
| 6
|
Перец черный свежемолотый
|
| 7
|
Кориандр
|
| 8
|
Паприка молотая
|
| 9
|
Чеснок сушеный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
5.08 мг |
| Калий
|
101.52 мг |
| Магний
|
5.08 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.08 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
50.76 мг |
| Витамин A
|
10.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.51 мг |
| Витамин B-12
|
0.51 мкг |
| Витамин С
|
1.02 мг |
| Витамин E
|
10.15 мкг |
| Витамин PP
|
5.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.08 мкг |
| Бета-каротин
|
50.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
