Домашняя колбаса из курицы с языком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 217 кКал |
| Белки | 25.4 г |
| Жиры | 12.2 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 1 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 81.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные бедра |
| 2 | Куриное филе |
| 3 | Язык свиной или говяжий |
| 4 | Соль нитритная |
| 5 | Соль обычная |
| 6 | Перец черный свежемолотый |
| 7 | Кориандр |
| 8 | Паприка молотая |
| 9 | Чеснок сушеный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 5.08 мг |
| Калий | 101.52 мг |
| Магний | 5.08 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 5.08 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 50.76 мг |
| Витамин A | 10.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.51 мг |
| Витамин B-12 | 0.51 мкг |
| Витамин С | 1.02 мг |
| Витамин E | 10.15 мкг |
| Витамин PP | 5.08 мг |
| Фолеевая кислота | 5.08 мкг |
| Бета-каротин | 50.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе