Кулич с шафраном и кардамоном, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 349 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 7.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 52.2 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 53.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Пшеничная мука |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яичные желтки |
| 6 | Сухофрукты |
| 7 | Сухие дрожжи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 40.13 мг |
| Калий | 100.33 мг |
| Магний | 6.69 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.34 мкг |
| Цинк | 0.67 мг |
| Фосфор | 53.51 мг |
| Витамин A | 53.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 334.45 мкг |
| Витамин K | 3.34 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 13.38 мкг |
| Бета-каротин | 334.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе