Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
349 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
12 г |
| Насыщенные жиры
|
7.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
52.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
53.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Пшеничная мука
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яичные желтки
|
| 6
|
Сухофрукты
|
| 7
|
Сухие дрожжи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1 мг |
| Кальций
|
40.13 мг |
| Калий
|
100.33 мг |
| Магний
|
6.69 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.34 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
53.51 мг |
| Витамин A
|
53.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.67 мг |
| Витамин D
|
0.33 мкг |
| Витамин E
|
334.45 мкг |
| Витамин K
|
3.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.38 мкг |
| Бета-каротин
|
334.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
