Свинина в томатном соусе в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 184 кКал |
| Белки | 12.9 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 2.9 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 35.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Томатная паста |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Вода |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 5.85 мг |
| Калий | 87.72 мг |
| Магний | 2.92 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.92 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 29.24 мг |
| Витамин A | 29.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.29 мкг |
| Витамин С | 1.17 мг |
| Витамин E | 58.48 мкг |
| Витамин K | 2.92 мкг |
| Витамин PP | 1.17 мг |
| Фолеевая кислота | 2.92 мкг |
| Бета-каротин | 17.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе