Калорийность блюда - 237 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
237 кКал |
Белки
|
4.7 г |
Жиры
|
3.1 г |
Насыщенные жиры
|
0.5 г |
Ненасыщенные жиры
|
2.7 г |
Углеводы
|
42.4 г |
Клетчатка
|
1.6 г |
Холестерин
|
2.4 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Дрожжи сухие
|
2
|
Молоко
|
3
|
Мука
|
4
|
Сахар
|
5
|
Соль
|
6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.47 мг |
Кальций
|
47.1 мг |
Калий
|
78.49 мг |
Магний
|
7.85 мг |
Марганец
|
0.08 мг |
Медь
|
0.02 мг |
Селен
|
1.57 мкг |
Цинк
|
0.16 мг |
Фосфор
|
39.25 мг |
Витамин A
|
47.1 мкг |
Витамин B-6
|
0.02 мг |
Витамин B-12
|
0.16 мкг |
Витамин D
|
0.16 мкг |
Витамин E
|
0.08 мкг |
Витамин K
|
0.78 мкг |
Витамин PP
|
0.47 мг |
Фолиевая кислота
|
7.85 мкг |
Бета-каротин
|
15.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе