Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
164 кКал |
| Белки
|
13.9 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
27.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиной карбонад
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
4.63 мг |
| Калий
|
111.11 мг |
| Магний
|
5.56 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.63 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
46.3 мг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
0.93 мг |
| Витамин PP
|
2.78 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
