Конфеты из кураги и кокоса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 283 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Насыщенные жиры | 9.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 41.2 г |
| Клетчатка | 5.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курага |
| 2 | Кокосовая стружка |
| 3 | Какао порошок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.18 мг |
| Кальций | 23.53 мг |
| Калий | 470.59 мг |
| Магний | 29.41 мг |
| Марганец | 0.59 мг |
| Медь | 0.29 мг |
| Селен | 1.18 мкг |
| Цинк | 0.59 мг |
| Фосфор | 58.82 мг |
| Витамин A | 58.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин E | 0.29 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 5.88 мкг |
| Бета-каротин | 352.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе