Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
297 кКал |
| Белки
|
12.2 г |
| Жиры
|
25.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
20 г |
| Углеводы
|
2.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
28.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Соус соевый
|
| 3
|
Кунжут
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.17 мг |
| Кальций
|
90.91 мг |
| Калий
|
207.79 мг |
| Магний
|
38.96 мг |
| Марганец
|
0.39 мг |
| Медь
|
0.26 мг |
| Селен
|
7.79 мкг |
| Цинк
|
1.3 мг |
| Фосфор
|
103.9 мг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин PP
|
3.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
