Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
8.9 г |
| Жиры
|
16 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.6 г |
| Углеводы
|
2.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
26.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Горчица
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
13.33 мг |
| Калий
|
88.89 мг |
| Магний
|
4.44 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.67 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
44.44 мг |
| Витамин A
|
8.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
0.89 мг |
| Витамин E
|
444.44 мкг |
| Витамин K
|
4.44 мкг |
| Витамин PP
|
1.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.44 мкг |
| Бета-каротин
|
8.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
