Хлеб с варёным рисом в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 230 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 5.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.1 г |
| Углеводы | 39.2 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 22.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Варёный рис |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Вода |
| 4 | Сухие дрожжи |
| 5 | Сухое молоко |
| 6 | Пшеничная мука |
| 7 | Сахар |
| 8 | Соль |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 15.87 мг |
| Калий | 26.46 мг |
| Магний | 5.29 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.12 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 31.75 мг |
| Витамин A | 31.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 105.82 мкг |
| Витамин K | 0.53 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 5.29 мкг |
| Бета-каротин | 21.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе