Дрожжевое тесто с крахмалом для пирожков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 325 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 10.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.7 г |
| Углеводы | 49.6 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Вода |
| 3 | Крахмал |
| 4 | Сухие дрожжи |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.08 мг |
| Кальций | 32.33 мг |
| Калий | 80.82 мг |
| Магний | 5.39 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.54 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 43.1 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 10.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе