Калорийность блюда - 309 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
309 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
18.6 г |
| Насыщенные жиры
|
9.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
31.4 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
69.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Какао
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Жирные сливки
|
| 7
|
Сахарная пудра
|
| 8
|
Джем абрикосовый
|
| 9
|
Кофе
|
| 10
|
Темный шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
34.88 мг |
| Калий
|
87.21 мг |
| Магний
|
11.63 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.91 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
46.51 мг |
| Витамин A
|
29.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
0.29 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
290.7 мкг |
| Витамин K
|
2.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.81 мкг |
| Бета-каротин
|
174.42 мкг |
| Кафеин
|
5.81 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
