Торт "Шоколад на кипятке", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 285 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 39.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 26 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Какао |
| 4 | Яйца |
| 5 | Молоко |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Сметана 20% |
| 8 | Шоколад |
| 9 | Сливочное масло |
| 10 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 41.67 мг |
| Калий | 78.13 мг |
| Магний | 10.42 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.04 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 41.67 мг |
| Витамин A | 26.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.26 мг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 52.08 мкг |
| Витамин K | 2.6 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 5.21 мкг |
| Бета-каротин | 52.08 мкг |
| Кафеин | 0.52 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе