Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
285 кКал |
Белки
|
2.6 г |
Жиры
|
12 г |
Насыщенные жиры
|
5.2 г |
Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
Углеводы
|
39.1 г |
Клетчатка
|
0.5 г |
Холестерин
|
26 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Мука
|
2
|
Сахар
|
3
|
Какао
|
4
|
Яйца
|
5
|
Молоко
|
6
|
Растительное масло
|
7
|
Сметана 20%
|
8
|
Шоколад
|
9
|
Сливочное масло
|
10
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.52 мг |
Кальций
|
41.67 мг |
Калий
|
78.13 мг |
Магний
|
10.42 мг |
Марганец
|
0.05 мг |
Медь
|
0.05 мг |
Селен
|
1.04 мкг |
Цинк
|
0.26 мг |
Фосфор
|
41.67 мг |
Витамин A
|
26.04 мкг |
Витамин B-6
|
0.03 мг |
Витамин B-12
|
0.1 мкг |
Витамин С
|
0.26 мг |
Витамин D
|
0.26 мкг |
Витамин E
|
52.08 мкг |
Витамин K
|
2.6 мкг |
Витамин PP
|
0.26 мг |
Фолиевая кислота
|
5.21 мкг |
Бета-каротин
|
52.08 мкг |
Кафеин
|
0.52 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе