Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
12.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.6 г |
| Углеводы
|
36.4 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
27.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука пшеничная
|
| 6
|
Сухие дрожжи
|
| 7
|
Клюква сушеная
|
| 8
|
Яйцо
|
| 9
|
Мак
|
| 10
|
Кунжутное семя
|
| 11
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
35.42 мг |
| Калий
|
70.84 мг |
| Магний
|
11.81 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.54 мкг |
| Цинк
|
0.59 мг |
| Фосфор
|
59.03 мг |
| Витамин A
|
35.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
118.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
