Кексы-манники в силиконовых формах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 314 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 314 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 7.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 45.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 54.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Манная крупа |
| 2 | Сахар |
| 3 | Кефир |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Яйца |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Вяленая вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 32.61 мг |
| Калий | 65.22 мг |
| Магний | 5.43 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.26 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 43.48 мг |
| Витамин A | 54.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 217.39 мкг |
| Витамин K | 1.09 мкг |
| Витамин PP | 0.54 мг |
| Фолеевая кислота | 10.87 мкг |
| Бета-каротин | 32.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе