Пирог "Три молока", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 298 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 298 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 48.2 г |
| Холестерин | 64.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Сгущённое молоко |
| 6 | Сливки 10% |
| 7 | Концентрированное сгущённое молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 64.26 мг |
| Калий | 80.32 мг |
| Магний | 8.03 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.61 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 64.26 мг |
| Витамин A | 16.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин E | 160.64 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 8.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе