Калорийность блюда - 344 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
344 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
10.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
54.3 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Пшеничная мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Манная крупа
|
| 6
|
Какао порошок
|
| 7
|
Подсолнечное рафинированное масло
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Изюм
|
| 10
|
Грецкие орехи
|
| 11
|
Ванилин
|
| 12
|
Молотая корица
|
| 13
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
4.95 мг |
| Калий
|
49.5 мг |
| Магний
|
9.9 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.5 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
14.85 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
