Дрожжевой пирог с морковью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 311 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 311 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 9.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 48.6 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 35.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Молоко |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Морковь |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Дрожжи сухие |
| 9 | Цедра апельсина или лимона |
| 10 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 21.13 мг |
| Калий | 70.42 мг |
| Магний | 4.23 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.82 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 42.25 мг |
| Витамин A | 70.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.7 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 14.08 мкг |
| Витамин K | 1.41 мкг |
| Витамин PP | 0.28 мг |
| Фолеевая кислота | 7.04 мкг |
| Бета-каротин | 422.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе