Кекс с шоколадом в кружке в микроволновке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 373 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 373 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 23 г |
| Насыщенные жиры | 12.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.9 г |
| Углеводы | 36.3 г |
| Клетчатка | 2.4 г |
| Холестерин | 52.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Какао |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Шоколад |
| 7 | Грецкие орехи |
| 8 | Молоко |
| 9 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.73 мг |
| Кальций | 36.32 мг |
| Калий | 96.85 мг |
| Магний | 24.21 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.24 мг |
| Селен | 4.84 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 48.43 мг |
| Витамин A | 72.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 242.13 мкг |
| Витамин K | 1.21 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 12.11 мкг |
| Бета-каротин | 48.43 мкг |
| Кафеин | 2.42 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе