Калорийность блюда - 373 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
373 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
23 г |
| Насыщенные жиры
|
12.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.9 г |
| Углеводы
|
36.3 г |
| Клетчатка
|
2.4 г |
| Холестерин
|
52.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Какао
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Шоколад
|
| 7
|
Грецкие орехи
|
| 8
|
Молоко
|
| 9
|
Разрыхлитель
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
36.32 мг |
| Калий
|
96.85 мг |
| Магний
|
24.21 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.24 мг |
| Селен
|
4.84 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
48.43 мг |
| Витамин A
|
72.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
242.13 мкг |
| Витамин K
|
1.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.11 мкг |
| Бета-каротин
|
48.43 мкг |
| Кафеин
|
2.42 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
