Сырный пирог "Сабурани", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 402 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 402 кКал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 28.5 г |
| Насыщенные жиры | 15 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.5 г |
| Углеводы | 15 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 75 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйца |
| 3 | Соль |
| 4 | Вода |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Сыр |
| 7 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.75 мг |
| Кальций | 112.53 мг |
| Калий | 37.51 мг |
| Магний | 7.5 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.75 мкг |
| Цинк | 0.75 мг |
| Фосфор | 75.02 мг |
| Витамин A | 75.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.38 мкг |
| Витамин D | 0.75 мкг |
| Витамин E | 75.02 мкг |
| Витамин K | 3.75 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 7.5 мкг |
| Бета-каротин | 37.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе