Калорийность блюда - 402 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
402 кКал |
| Белки
|
12 г |
| Жиры
|
28.5 г |
| Насыщенные жиры
|
15 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.5 г |
| Углеводы
|
15 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
75 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сыр
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.75 мг |
| Кальций
|
112.53 мг |
| Калий
|
37.51 мг |
| Магний
|
7.5 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.75 мкг |
| Цинк
|
0.75 мг |
| Фосфор
|
75.02 мг |
| Витамин A
|
75.02 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин D
|
0.75 мкг |
| Витамин E
|
75.02 мкг |
| Витамин K
|
3.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.5 мкг |
| Бета-каротин
|
37.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
